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結婚式!! [ダンス]

今日は大学生の時からスタジオに来て下さっていた生徒さんお2人の結婚式でした!
生徒さん同士が結婚すると言う嬉しい結婚式。とても和やかで暖かいお2人のような良い結婚式でした。

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とても綺麗な花嫁さんで、新郎も背が高くとても素敵でした。

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固辞していたのですが、お2人の大学での先生なので言われ祝辞を述べさせて頂きました。緊張しました。大学生の頃はまだ幼い雰囲気を残していたのに、いつの間にかこんなにしっかりして2人でこれからの人生を歩んでいく決断をしたのかと思うと感慨深いものがありました。

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これからもお幸せに!!

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ポール・マッカートニー! [ダンス]

東京ドームでのポール・マッカートニーのコンサートに行って来ました!

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30分押しで始まったステージは終わってみると約3時間!その間、ギター、ピアノを弾きながら休みなく歌うパワーが凄かったです。

とても72歳には見えず、まるで少年のようでした。

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今回、撮禁ではなかったようで舞台の雰囲気をお届けします。映像も素晴らしかったです。

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個人的には「Let It Be」が感慨深く、心にしみるピアノの調べと共にとても印象に残りました。よく知っている曲なのですが。

素晴らしいステージは明日の元気に繋がります!


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教えること習うこと [ダンス]

4月になり、大学のクラスでは初めてダンスクラスに参加して下さる生徒さん、何回も私のクラスを受けて下さっている生徒さんが一緒に頑張っています。

私のプロフェッションはシアタージャズですが、バレエとフロアートレーニングも教えています。

今も自分のトレーニングとして週に3、4回は朝のバレエクラスを受けます。今も自分が舞台で踊るので最低限必要なレッスンだと思っていますし、レッスンを受けることが励みにもなっています。

半年ほど前からパーソナルでジャイロトニックも月に一度受けているのですが、先生が踊りのことをとても良くわかっておいでになりかつ、本当に微妙な所までみて下さるので受け始めてからマッサージ等に行く回数が減りました。やはりダンサーのトレーニングは普通のパーソナルトレーニングではなく踊りのことが良くわかる方にみて頂くと違います!翌日のバレエクラスがとても動きやすくなります。

大学の生徒さんもスタジオの生徒さんも私が今もクラスを受けていると話すと驚かれます。
自分のためにクラスを受けることはもちろんですが、より生徒さんにわかりやすい教え方、伝わりやすい表現をクラスを受ける中で学んでいるようにも思います。

シアタージャズは私の恩師が亡くなってから日本ではほとんど受けていないのですが、NYに行くと久々のジャズを受けるので楽しみです。

今日は1日大学の授業でした。
生徒さんが、懐かしい私も踊っていたナンバーを踊ります。どんな仕上がりになるのでしょうか…。

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授業スタート!! [ダンス]

先週がオリエンテーションでしたので、本日から尚美学園大学の授業がスタートしました!!

前期は2限ジャズダンス→3限振付/リハーサル→4限ジャズダンス→バレエ・ワークアウトとハードな1日です。

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生徒さんは元気で4クラス全部を受けて下さっている方も何人かいらっしゃいます。
3限のリハーサルはイクスピアリのイベントに向けてみなさん気合いが入っています。
来週も元気でクラスに参加して下さい!!


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「Buff Bones」トライアルレッスン [ダンス]

本日「Buff Bones[レジスタードトレードマーク]」トライアルレッスンを開講させて頂きました。

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初めてのエクササイズプログラム、皆様集中して受けて下さいました。
年齢層も幅広い方に受け入れて頂き、また今回のトライアルではバレエクラスを受けている方にも効果があるのではないかと言うご感想を頂きました。思いの他ダンベルのエクササイズを気に入って頂きました。

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4月30日のレギュラークラス開始に合わせて体験チケットを販売致します。
詳細はまたお知らせ致しますのでよろしくお願い致します。


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BUFF BORNS(R)レギュラークラス [ダンス]

BUFF BORNS(R)のレギュラークラス開講のご案内です。

2015年4月30日(木)スタート!!
日時:毎週木曜14:00〜15:30、毎月1回土曜16:00〜17:30
場所:STUDIO24(地下鉄銀座線・半蔵門線・大江戸線「青山一丁目」駅5番出口から徒歩3分)
受講料:1レッスン2,700円(グループレッスン)
※完全予約制になりますので、受講のお申し込みはstudio24@inagakiaa.comまでお願い致します。

2ヵ月有効のトライアルチケットを販売予定です。詳細は決まり次第お知らせ致します。

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「BUFF BORNS」フリートライアルのお知らせ [ダンス]

「BUFF BORNS[レジスタードトレードマーク]
骨の強化とバランス、姿勢に焦点を当てた、身体全体に作用する医学的裏付けのある誰にでも安全に行えるエクササイズです。
http://www.incorporatingmovement.com/buffBones.html(英文)

私がこの資格研修を受けて感じたのは姿勢を維持しながら行うこのプログラムはバレエの補助トレーニングとしても最適ではないかと言うことです。ぜひ皆様この機会にご体験下さい。

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「BUFF BORNS[レジスタードトレードマーク]」フリートライアルのお知らせです。

日時:4月12日(日)15:00?16:30
場所:STUDIO24(地下鉄銀座線・半蔵門線「青山一丁目」5番出口徒歩3分)
講師:稲垣領子(BUFF BORNS[レジスタードトレードマーク] Licensed Instructor)
受講料:初回体験レッスンにつき無料
お申込・お問い合わせ:STUDIO24 studio24@inagakiaa.com

BUFF BORNS[レジスタードトレードマーク]
医学的に支持されたワークアウトで、ピラティスや機能的な動き、筋力トレーニング、治療的セラピューティックエクササイズ(運動療法)を組み合わせ、骨の強化とバランスのテクニックを使って骨の健康と安全を最大限に高めるものです。

ワー クアウトは、単なるエクササイズの組み合わせというよりはむしろ、研究に裏付けされ、特別に順序付けられたエクササイズに従って骨と関節の健康をつくる一つのシステムになっています。腕、股関節、背中、腹筋の調子を整えつつ、Buff Bones[レジスタードトレードマーク]システムは姿勢も改善し、様々な段階で使うことができ、骨粗鬆症や骨減少症を抱える人にも安全に提供できます。

『レベッカは、骨の健康を改善し続けるための素晴らしいリソースを私たちに与えてくれました!』
?第17代米国公衆衛生局長官、リチャード・カルモナ医師

『これは本当によく考えられたワークアウトで、このようなものこそエクササイズの分野で必要とされています。』
?骨粗鬆症の管理スペシャリスト、理学療法士サラ・ミークス

『Buff Bones[レジスタードトレードマーク]は、アライメントと骨の健康を一生涯維持するのに役立つ、とても効果的な手段です。』
?クリスチーネ・ノースラップ産婦人科医、ニューヨークタイムズ・ベストセラー作家

Pilates Arts HPより引用)


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