Dance ++

４月から受けている金曜日のK先生の初級バレエクラスが、６月から10時の中上級クラスに変更になることになりました。
私は今までバレエは初級クラスまでしか受けていませんでしたし、朝のクラスは先生方も受けていらっしゃるので私のレベルで受けられるものではありませんでした。

K先生のクラスを受けるようになって、今までも他の先生方がおっしゃっていたのですが、私は○十年も何を聞いてレッスンを受けていたのかと思う程、自分の中で意識の変化がありました。もちろん先生の美しい動きをみているだけでもクラスに来た甲斐があったと思うほど、素敵な先生のレッスンなのですが、この金曜のレッスンを受ける為に今までの倍近くバレエクラスを受けるようになりました。ですので、自分の変化はレッスン数も確かに関係はあるとは思うのですが…。

どうしてもK先生のレッスンを今後も受けたかったのでレベルはとても追いつかないのですが先生に受けさせて頂きたいと申し上げた所、いらっしゃいと言って下さったので（オープンクラスなのでダメですとも言えないとは思いますが…）６月から初めて中上級です！！

バレエを始めた頃に毎回何をやっているのか、まったくわからず毎回落ち込んで、それでもクラスを受け続けて覚えるしかなかった頃を思い出します…。きっとこれからもそんな感じになるのではないかと。初心に戻って精進したいと思います。



こちらも初心に戻って精進しないと最近はひたすらバレエの日々でしたので。今年のパフォーマンスはタンゴです。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

ここ１ヵ月ほどのバレエのレッスンで、「腰を立てる」ということが以前と全く違う感覚で感じることがありました。もちろん、最終的に先生方のおっしゃっていることは同じことを違う表現で伝えて下さってるのですが、どの表現で自分が気づく事（アウェアネス）ができたかと言うことが感覚の違いにつながったのだと思います。

これはダンスに限らずだとは思いますが、自分自身で自覚して気づかない限り、なかなか変わることは難しいと思います。学生さんを教えている特にその思いが強くなります。

もちろん、踊りは今までレッスンを重ねて来た上に今の気づきがあったとは思います。でもこの事が全てに関係しておりましたし、そこから色々なことがわかりました。



この写真はリハーサルを撮って下さったものです。背中は自分でみる機会が少ないので、改めて生徒の皆さんがおっしゃっていることがわかりました。

ダンスレッスンの中から気づくことは本当に色々あると思いました。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

最近受けたバレエクラスの中で先生がおっしゃっていた「年齢が上がれば上がるほど、レッスンを休んではいけないの。筋肉が落ちるから」筋肉が落ちれば弱い所に支障が出たり、保てなくなったりするからなのですが、やはり踊り続けるための身体作りは大切だと思います。

バレエ・ワークアウトのクラスを受けて下さっている生徒さんは、20代〜70代ととても幅広い年齢層の方々です。特に、年齢を重ねられたクラスの皆さんは10年近くクラスを受けて頂いていますが、とてもお元気でパワフルです！！

私もワークアウトをご指導するようになってからの方が、身体もよく動きますし、持久力も上がったのかバレエクラスを受ける時間も増えました。
よく皆様からご質問を頂くのですが、私はウエイトを使ってのトレーニングは致しません。でも自分の弱い所を補うためのトレーニングはしております。

学生の皆さんのリハーサルを見ていると、美しく踊るためにはバレエの基礎トレーニングが必要であることや、「癖」と「個性」は違うということが、なかなかわかって頂けていないように思います。
これからも、踊り続けていくためには自分とって今何が必要なのかということを見極めるのは難しいことではあります。「楽しく踊る」ことももちろん大切です、でもこれからプロとして踊りたいのであればそれだけではプロにはなれません。

モンテカルロバレエのBERNICE COPPIETERSの動画を見つけました。ダンサーの身体は何て美しいのかと思いました。




人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

昨日、今日と第1回「NYSBWインストラクターワークショップ」を開催致しました。（社）日本バレエ・ワークアウト協会主催の最初の養成WSです。

今回の一期生とインストラクターの集合写真ですが撮影をして頂いた都合でお一人だけ入れ替わっています。





久しぶりにマニュアルを読み直してみますと、色々忘れていたことや新たに発見したことがあり教える私の方にとっても、とても勉強になりました。

今回のWSの参加者の方々はダンス経験の長い方が多く、その中で大学生の２人の参加者も頑張っていました。ただ実際に動いてみると、基礎的なダンストレーニングを受けているかどうかがはっきりとわかります。やはりバレエの基礎が大切だという事を再認識したWSでもありました。

受講者の方々にとってこのWSがこれからのご自身のキャリアの中で、色々なことを考える一つのきっかけになれば嬉しいです。これから資格取得の為の試験を受けて頂くことになります。皆さん頑張って資格取得して頂きたいです。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

４月も今日で終わりですが、毎月最終週のバレエクラスは少しアンシェヌマン（動きの組み合わせ）が難しくなるように思います。

金曜日の素敵な先生のクラスはジャンプがいつもより多かったのですが、先生は最後まで一番お元気でした。先日友人から先生のご出演されているビデオをお借りしたですが、立っているだけでも、腕もあげる動きだけでも本当に美しかったです！レッスン中も先生の動きを拝見することができるので、毎回楽しみです。

このクラスを受けるようになって、私の中では立ち方のイメージが随分変わったようにも思います。また上半身の使い方も今までとはボディの支え方のイメージが変わりました。



この写真はリハーサルの際に撮って頂いた写真です。とても全体の雰囲気が気に入っています。

次回の舞台までに上体の使い方をもっと研究したいと思います。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

平山素子先生振付作品を新国立バレエ団が上演しました！！




新国立のバレエダンサーの技術はとても高かったです！今日のアフタートークで、お話を伺ったのですが、それでもコンテンポラリーの動きは大変だったようです…。

明日もう一回公演があります、お時間ありましたらぜひいらしてみて下さい。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

先日、某スタジオの先生とダンスについて珍しく（？）真面目な話で盛り上がりました。

一言でいうと「基礎は地味だけれど一番大切」に尽きるのですが…。



確かに「踊り」を踊る方が楽しいですし、振付を練習する方が踊った感があるのはわかりますし、私も楽しいと思います。でも、最終的にこのダンスの基礎をとばして踊りを練習しても仕上がりはそこまでにしかなりません。基礎は地味ですし、面白いものでもないかもしれません、でもこの基礎練習を続けることが最終的には自分の自信にも繋がるのではないかと思います。

もう一つ話したことは、自分の先生に対しての信頼です。私がダンスを始めた頃は先生のおっしゃる事は絶対でした。極端な例えですが先生が「カラスは白い」とおっしゃればカラスは白です。友人のスタジオには「三歩下がって師の影を踏まず」と書いて貼ってあったそうです。これらはまた意味合いが違うかもしれませんが、私は自分の先生がダンスについておっしゃる事は正しいと信じています。また、信じていなければ師事していないと思います。ですから先生方の教えて下さる練習方法は自分では結果がすぐに出なくて、どんな効果があるのかがわからなくてもまず続けてみます。
先生のおっしゃる事が出来て初めて、自分の個性や表現という話ができるのだと思います。結果がすぐに出ないからやらない、自分のやりたいことを優先したいのであればその先生になぜ師事するのかわかりません。

私は思いがけず早い時期に恩師を亡くしましたので、今自分が教えて頂ける先生がいるという事はとても幸せな事だと思っております。また、とても素晴らしい先生方に出会えていることも。
そして、多くの生徒さんから私が教えられることもたくさんあり、自分が今の状況にいられることを本当に感謝しております。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

三越の発表会の前から、金曜日のクラスの前にバレエクラスを受けております。
三越のクラスのない週だけ、受けさせて頂くつもりだったのですが先生の動きのあまりの美しさに惹かれて毎週受けさせて頂いております。

海外で20年以上踊っていらした先生で、YouTubeで映像を見つけました！！



クラスを受けていても時々、先生の動きにみとれてアンシェヌマン（バレエ練習のための一連のステップ）がわからなくなったりします(>_<)

このクラスを何度か受けさせて頂いて、腰を立てる意識を違う表現で教えて頂くことで少し感覚的にわかったように思います。先生方は色々な表現で教えて下さっていたのですが、なかなか私の中でどう意識すれば良いかはっきりとはわかりませんでした。腰椎〜仙骨〜尾骨の辺りをリラックスする感覚がプリエの時にすっと「こんな感じかもしれない」と思った時に先生がみて下さり、その使い方で良いと言って下さいました。その次のレッスンの時にもみて下さり、良くなったと言って下さいました。

今までお腹を引き上げることで腰を立てるように意識していたのですが、違った方法を試してみることで今回の発見があったように思います。

見方を変えると言うのは難しいことだとは思いますが、なるべく固定観念にとらわれない様に色々な方法を試してみたいと思います。クラスを受けて下さる皆様にも色々なアプローチでお伝えする方法を考えて行きたいとも思いました。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

本日無事にJBWAの第2回総会を終える事ができました。また、インストラクター資格更新研修第1回も開催することが出来ました。ご参加頂いた皆様、ご協力頂いた皆様・先生、ありがとうございました。



今回、研修をお願いしたのはバレエ鍼灸・ダンスケアACUCARE Angeの市川陽子先生です。なかなか受けることの出来ないダンスの解剖学についてを「動いてつかむダンスのための解剖学」のタイトルで実際に動きながら教えて頂きました。実際に動いてみての研修は座学で聞く解剖学よりはるかに良くわかりました！！ぜひ、これからも特別講習をお願いしたいです。

終了後に皆さんとスタジオ近くのイタリアンに懇親会に参りました。こちらはいつもお世話になっているお店「カザーレ・デル・パッチォコーネ」いつも賑やかなお店です。

今後とも、（社）Japan Ballet Workout Association、NYSBWをよろしくお願い致します。


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m

今日は大きくならないうちに、友人の所にゴールデンの子犬「マーニちゃん」と遊びに犬大好きの生徒さんと一緒に行きました。



もう、可愛くて可愛くてぬいぐるみが走っているようでした。そして抱くとフワフワ！！いつまでも遊んでいても飽きません。



１時間以上遊んで、少し眠くなって来たようでした。

本当に癒されました(＾O＾)


人気ブログランキングへ
↑
クリックして頂いた数がカウントに反映されます。
クリックよろしくお願い致しますm(__)m